johannesbroborn

Är ganska öm efter gårdagens axel och traps pass :) Men det är så det ska vara! Armarna och ryggen är också gött slitna. Vägde mig precis och ligger på 77,7 Kg vilket är 0,7 Kg ifrån den vikten jag eftersträvat med deffen. Känns bra, har tappat mycket fett runt magen och de regionerna där man inte vill ha det. Så har jag fått synligare linjer och konturer till musklerna, men som sagt ska ner till 77 och se hur det verkar där. Just nu känner jag mig faktiskt rätt nöjd, så ska ner dit och om jag är nöjd så blir det att försöka hålla kroppsfettet minimalt kring den vikten och sattsa på att gå upp till 80 Kg i ren muskelmassa! :) Just nu har jag ätit lite kyckling och om några timmar blir det lite intervall träning och imorgon ska jag och kusinen göra ett redigt bröstpass! Som sagt drömmar kan gå i uppfyllelse bara man tror och vill. Har en lång väg kvar, men jag är en bit på vägen! Kämpar. Puss och kram //Johannes